كيف أحافظ على نظافة أظافري؟

تُعدّ نظافة الأظافر من أهمّ الأمور التي يجب الحرص عليها للحفاظ على صحة الأظافر ومنع انتشار العدوى.

إليكِ بعض النصائح للحفاظ على نظافة أظافركِ:

1. غسل اليدين بانتظام:

• اغسلي يديكِ بالماء والصابون بانتظام، خاصةً بعد استخدام الحمام، قبل الأكل، وبعد العطس أو السعال.
• تأكدّي من تنظيف أسفل أظافركِ باستخدام فرشاة أظافر ناعمة.

2. تقليم الأظافر بانتظام:

• قومي بتقليم أظافركِ بانتظام باستخدام مقص أظافر حاد.
• حافظي على شكل أظافركِ مُستقيمًا مع حواف مُدورة.
• تجنبي تقليم أظافركِ بشكل قصير جدًا.

3. تنظيف الأظافر تحت الماء:

• استخدمي فرشاة أظافر ناعمة لتنظيف أسفل أظافركِ تحت الماء الجاري.
• تجنبي استخدام الأدوات الحادة لتنظيف أسفل أظافركِ، فهذا قد يُؤدّي إلى إصابتها.

4. استخدام مزيل طلاء الأظافر الخالي من الأسيتون:

• تجنبي استخدام الأسيتون بشكل متكرر، فهو قد يُؤدّي إلى جفاف الأظافر وتقشرها.
• استخدمي مزيل طلاء الأظافر الخالي من الأسيتون لإزالة طلاء الأظافر.

5. ترطيب الأظافر بانتظام:

• استخدمي كريمًا أو زيتًا مرطبًا لترطيب أظافركِ بانتظام.
• هذا يُساعد على الحفاظ على صحة الأظافر ومنع جفافها وتكسرها.

6. تجنب بعض العادات:

• تجنبي قضم الأظافر.
• تجنبي استخدام الأسنان لقص الأظافر.
• تجنبي استخدام المواد الكيميائية الضارة دون ارتداء القفازات.

بتطبيق هذه النصائح، ستتمكنين من الحفاظ على نظافة أظافركِ ومنع انتشار العدوى.