الثلاثاء 21 مايو 2024

وداعاً للصلع: إليكِ طريقة تنبيت الشعر بشكلٍ طبيعيّ

موقع أيام نيوز

يُعدّ تساقطُ الشعرِ من أكثرِ مشاكلِ الشعرِ شيوعًا،

و خاصةً عندَ الرّجالِ، و يُسببُ القلقَ و الإزعاجَ للشخصِ المُصابِ.

طريقة تنبيت الشعر بشكلٍ طبيعيّ:

لا توجدُ طريقةٌ سحريةٌ لتنبيتِ الشعرِ بشكلٍ فوريّ،

و لكنْ هناكَ بعضُ الطرقِ الطبيعيةِ التي تُساعدُ على تنبيتِ الشعرِ بشكلٍ فعّالٍ.

1. اتّباعُ نظامٍ غذائيّ صحيّ:

  • يُعدّ اتّباعُ نظامٍ غذائيّ صحيّ غنيّ بالفيتاميناتِ و المعادنِ ضروريًا لصحّةِ الشعرِ و نموّهِ.
  • تأكّدي من تناولِ الفواكهِ و الخضرواتِ و الحبوبِ الكاملةِ و البروتيناتِ بشكلٍ منتظمٍ.

2. استخدامُ الزيوتِ الطبيعيةِ:

  • تُساعدُ بعضُ الزيوتِ الطبيعيةِ على تنبيتِ الشعرِ، مثلَ زيتِ الزيتونِ و زيتِ جوزِ الهندِ و زيتِ الخروعِ.
  • قومي بتدليكِ فروةِ رأسكِ بهذهِ الزيوتِ بشكلٍ منتظمٍ.

3. استخدامُ العلاجاتِ المنزليةِ:

  • هناكَ بعضُ العلاجاتِ المنزليةِ التي تُساعدُ على تنبيتِ الشعرِ، مثلَ استخدامِ عصيرِ البصلِ أو الثومِ أو جلّ الصبّارِ.
  • قومي بتطبيقِ هذهِ العلاجاتِ على فروةِ رأسكِ بشكلٍ منتظمٍ.

4. تجنّبُ التوترِ:



  • يُمكنُ أن يُؤدّي التوترُ إلى تساقطِ الشعرِ،

لذلكَ حاولي تجنّبُ التوترِ قدرَ الإمكانِ.

5. الحصولُ على قسطٍ كافٍ من النومِ:

  • يُساعدُ النومُ على صحّةِ الشعرِ و نموّهِ،

لذلكَ تأكّدي من الحصولِ على قسطٍ كافٍ من النومِ كلّ ليلةٍ.

نصائح ذهبية لتنبيت الشعر:

  • لا تُفرطي في غسلِ شعركِ.
  • لا تُمشّطي شعركِ عندما يكونُ مبللاً.
  • لا تُستخدمي أدواتِ تصفيفِ الشعرِ بالحرارةِ بشكلٍ مُفرطٍ.
  • استشيري الطبيبَ أو أخصائيّ العنايةِ بالشعرِ إذا لم تُفلحِ الطرقُ المنزليةُ في تنبيتِ الشعرِ.